分子栄養学
分子栄養学の「分子」というのは、私たちの身体の細胞を作っている「分子」のこと。 私たちの身体は約３７兆個の細胞が集まってできています。つまり「細胞が元気でない」＝「身体が元気でない」ということになります。
様々な理由から、分子のバランスが崩れることによってなんらかの不調が起きてしまいます。
「分子栄養学」では症状・生活習慣・食事の内容・血液検査データなどから総合的に細胞の状態を推測して食事を用いて体内のバランスを整えます。
（希望や必要があればサプリメントのアドバイスも行っています）
・細胞から元気になれる食事法
・個体差を重視したあなたにあった食事法
をご提案します。
「なぜその栄養素がたりなくなっているのか？」という根本的な原因を解決していきます。またカラダのメカニズムを知りながら自分の状態を把握していきます。
カウンセリング終了後は、自分自身で養生できるようにしていきましょう。
「分子栄養学」と聞くとなんだか難しそうな響きですが、そのようなことはないので安心してください。
当カウンセリングでは「これは食べてはいけない」というように何かを制限するものではありません。
なんといってもストレスが１番の大敵です！
あなた自身が取り入れやすいものを一緒に探して、無理なく改善していきましょう。たとえ体に良くないものを摂ったとしても、それをきちんと外に出せるようにすることが大事です。
食事と栄養は自分の心と身体をつくるとても大切なものです。 そして万人にあった食事法はありません。 あなた自身にあった食事と栄養を知ってみませんか？ もし今「生きづらい」と感じどうにかしたいという思いや「もっと生き生きしたい」「健康的できれいになりたい」のならば、それは食事と栄養で叶うかもしれないのです。
食事を楽しみながら、あなたの理想とする心と身体づくりを一緒にしてみませんか？